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商品訊息描述:
單是靜坐並無法減重，但是遵循拉辛博士的計畫，可以讓減重者更有效地控制自己的行為和對外界影響的反應，使自我的能力增加，並且貫徹實施個人的減重計畫。同時自尊心也會隨之加強，不但能獲得和保持健康的體重，還會有一個更充實快樂的人生。【作者簡介】身為心理學家和十二本暢銷書的作者勞倫斯．拉辛博士，是首先探索治療性靜坐的先驅。他曾在歐美各地演講，並應邀於全國性電視節目像《早安美國》、《今天》介紹靜坐。
商品訊息簡述:
- 作者： 勞倫斯．拉辛（Lawrence LeShan）
- 譯者：凌子心
- 編者：彭尊聖
- 出版社：幼獅文化 文具批發
- 出版日期：1999/08/20
- 語言：繁體中文
靜坐健康瘦身
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